Рубрика «Статьи о курении»

День отказа от табакаВ мире есть две даты направленные на борьбу с курением. Это Всемирный день без табакапразднуется 31 мая. Дата основана в 1988 году всемирной организацией здравоохранения. А также Международный день отказа от курения, празднуется каждый год в третий четверг ноября. Дата основана в 1977 Американским онкологическим обществом.

Массаж против курения.Точечный массаж (акупрессура) — это один из видов традиционной китайской медицины. Используется китайцами для лечения физических болезней, а также для улучшения настроения, изменения психологического состояния, баланса энергетики.

Есть три точки, которые помогут избавиться от табачной зависимости. Массаж можно делать самому, что не потребует от вас финансовых затрат.

ЭлектрорефлексотерапияСуществует множество способов бросить курить, но нету идеального способа подходящего всем. Сегодня дорогие читатели я вам расскажу о методе избавления от никотиновой зависимости с помощью электропунктуры.

Электропунктура это один из видов рефлекторной терапии, которая стимулирует биологически активные точки организма. Эти точки связаны с функциями внутренних органов человека а также с процессами, происходящими в организме человека.

Кожа и курение.Курение негативно влияет на всё органы организма человека. Часто курильщикам говорят, что табачный дым вредно влияет и на кожу. И этому влиянию более подвержена прекрасная половина человечества.

Пища, которую мы употребляем, расцепляется на мельчайшие частицы, часть которых – питательные вещества, остальное – отходы. Эта смесь доставляется кровью к коже. Питательные вещества сразу используются, часть отходов с потом выходит наружу. Так же кожа питается кислородом – во время нормального дыхания. Но когда человек курит – питание кожи нарушается.

Отказ от куренияМногие люди в различных странах подвержены различным зависимостям, но табачная зависимость выходит за все рамки. Бросить курить не просто, и те люди, которые желают это сделать интересуются многими вопросами. Можно ли сокращать количество выкуриваемых сигарет и не портить здоровье? Если курить по 2 сигареты в день уменьшится ли риск заболеть раком лёгких? Стоит ли перейти на более лёгкие табачные изделия? И самое главное, какие плюсы жизни без курения? Стоит ли бросать курить? В чём польза этих действий?

Что произойдёт с организмомВсе знают что курение вредит здоровью, в табачном дыму
находится около четырех тысяч химических веществ и соединений 250
из которых очень токсичны и вредят организму, больше 50 веществ вызывают рак.
При отказе от курения организм отблагодарит вас приливом энергии,
остротой вкуса, лучшим самочувствием, нормализуется давление и это ещё не все.

Пассивное курение.Многие знают о вреде табака, но не знают о вреде пассивного курения, а многие знают о вреде курения, но не воспринимают его всерьез, думая, что это все преувеличения.

На самом деле – пассивное курение очень опасно. При курении – выделяется два потока дыма: один выделяется от тления сигареты, а второй – из лёгких курильщика. Так вот, последний поток – очень опасен, в нем содержится в 45 раз больше аммиака, смол и никотина в нем больше в 50 раз, а окиси углерода – в 5 раз. Пассивным курением называется как раз вдыхание дыма из лёгких курильщика. Поток от тлеющей сигареты менее опасен.

Бросить курить дома.В домашних условиях курить можно, к сожалению не каждому, так некоторые курильщики уже не могут самостоятельно расстаться с сигаретами, это конечно зависит от темперамента курящего, стажа курильщика. Что бы бросить курить в домашних условиях — обязательно иметь огромное желание и мотивацию. У вас обязательно получится. В этой статье мы рассмотрим как бросить курить без кодирования, жвачек, пластырей, таблеток от курения и других заменителей никотина.